Искусство пранаямы, 2015 [Олег Линих, Алла Носенко]
Ссылка на картинку
Осознанное дыхание. Искусство пранаямы
Дыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание со всеми частями нашего тела и нашего подсознания.
Обрести совершенный контроль дыхания — это искусство.
Осознанное дыхание не приходит само по себе, но этому можно научиться!