[crowschool] ОФП для бега/ходьбы. Тренировка [Анна Воронина]
Ссылка на картинку
Продолжительность: 1.10.44
А. Воронина
Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным.
Ввиду того, что видео было записано с телефона, комфортно просматривать можно только с телефона